Lanche_24.08.2012

Como na maioria das dietas, eu como de 3 em 3 horas.
E depois do almoço gosto de fazer um lanchinho com fruta ou biscoito.

Hoje quando sai do almoço dei de cara com uma barraca com esse Morangões lindos e não pude resistir!

Trouxe e comi 5 no meu lanche da tarde!

O morango além de ser delicioso:

• Diminui a fome, pois tem muitas fibras. O que aumenta a sensação de saciedade;
• Aumenta a produção do hormônio leptina, que estimula o metabolismo;
• Controla o colesterol;
• Tem antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, combatendo os radicais livres e evita rugas!
• E cheio de Vitamina C!

Perfeito!!!!!! Vou comer muito morango durante a semana!